転職ノウハウ / 公開 2026.10.06 / 約10分で読めます

転職活動の期間は平均どのくらい?20代の目安と3か月で終える進め方、長引く原因

転職活動の期間は、準備から内定まで平均3か月前後、退職・引き継ぎを含めると4〜5か月が目安です。20代は選考が速く進みやすく、在職中なら2〜3か月、離職中なら1〜2か月で決まる人が多い傾向です。フェーズ別の期間、在職中に3か月で終える週単位のスケジュール、長引く5つの原因と対策、短縮できるところ・できないところ、離職中に活動する場合の注意点を解説します。

転職活動の期間は平均どのくらい?20代の目安と3か月で終える進め方、長引く原因

「転職活動って、始めてからどのくらいで決まるの?」「3か月たっても内定が出ないのは遅い?」。在職中に転職を考え始めた20代から、期間についての質問は最初に出てきます。結論からいうと、準備から内定までは平均3か月前後、退職と引き継ぎを含めると4〜5か月が一般的な目安です。

20代はポテンシャル(今後の伸びしろ)で評価されるため、選考の回数が少なく、他の年代より早く決まりやすい傾向があります。ただし、期間は「準備の質」と「応募の進め方」で大きく変わります。長引く人には共通の原因があり、短縮できるところと、できないところがあります。

この記事では、転職活動のフェーズ別の期間と20代の目安、在職中に3か月で終える週単位のスケジュールを整理します。長引く5つの原因と対策、短縮できるところ・できないところ、離職してから活動する場合の注意点も紹介します。

転職活動の期間の目安|フェーズ別と20代の実態

転職活動は「準備→応募・書類選考→面接→内定・承諾→退職・引き継ぎ」の5つのフェーズに分かれます。内定までの平均は3か月前後で、退職と引き継ぎを含めると全体で4〜5か月になります。

フェーズ期間の目安主にやること
①準備2〜3週間転職の軸を決める、職務経歴書・履歴書の作成、求人の相場を見る
②応募・書類選考1〜2週間5〜10社に並行して応募。書類の結果は1週間前後で届く
③面接3〜5週間一次・二次(・最終)を1〜2週間間隔で。企業ごとに2〜3回
④内定・承諾1週間条件の確認、承諾期限内の回答、複数内定の比較
⑤退職・引き継ぎ1〜2か月退職の申し出、引き継ぎ、有給消化、入社日の調整

20代の目安|在職中は2〜3か月、離職中は1〜2か月

20代は、面接の回数が2回で終わる企業が多く、企業側も「若手を早く確保したい」と考えるため、選考のテンポが速い傾向です。在職中なら準備から内定まで2〜3か月、離職中で時間を集中できるなら1〜2か月が目安になります。一方で、転職の軸が固まらないまま応募を始めると、20代でも半年以上かかることがあります。

多くの人は在職中に活動を終え、間を空けずに入社している

転職活動を始めてから前の会社を辞めるまでの期間は1〜3か月に収まる人が多く、辞めてから次の会社に入るまでの期間は1か月未満か、空白なしで入社する人が目立ちます。つまり、多くの人が在職中に内定を得て、退職後ほぼ間を空けずに入社しています。在職中に進めるのが、期間と収入の両面で主流の形です。

転職活動の全体の流れと各ステップでやることは、転職活動の進め方5ステップと期間の目安で詳しく解説しています。

期間を左右する3つの要素

同じ20代でも、期間は職種経験の有無・応募の進め方・選考の回数で変わります。自分の状況がどこに当てはまるかで、目安を調整してください。

要素期間が短くなる条件期間が長くなる条件
職種経験同じ職種への転職。書類で実績を示せる未経験の職種・業界。志望動機と経験の言い換えに準備が要る
応募の進め方5〜10社に並行応募し、選考を同時に進める1社ずつ応募し、結果を待ってから次を探す
選考の回数面接2回で決まる企業が多い中小・ベンチャー面接3回以上、適性検査やリファレンスチェックがある大手
時期求人が増える1〜3月・7〜9月に動く年末年始や大型連休をまたぎ、選考が止まる
日程の確保有給・平日夜・オンライン面接を組み合わせられる面接の候補日を出せず、企業側の枠が埋まる

未経験の職種を目指す場合は、準備に1〜2週間多く見込み、応募先の選考回数も確認しておくと、現実的な計画が立てられます。

在職中に3か月で終える週単位のスケジュール

在職中の転職活動は、最初の2週間で準備を終え、応募を並行して進めるのが3か月で終えるコツです。週単位の目安を確認してください。

時期やることポイント
1週目転職理由と譲れない条件を書き出す。求人を見て相場をつかむ軸が決まらないまま応募しない
2週目職務経歴書・履歴書を作る。転職エージェントに登録し面談書類は添削を受けてから応募する
3〜4週目5〜10社に並行応募。書類選考の結果を待ちながら面接準備1社ずつ受けると倍の期間がかかる
5〜8週目一次・二次面接。平日夜やオンライン、有給で日程を確保面接日程は早い候補日を出す
9〜10週目最終面接、内定。条件の確認と承諾期限内の回答複数内定なら点数表で比べる
11〜12週目退職の申し出、引き継ぎ計画、入社日の調整就業規則の申し出期限を事前に確認

在職中の活動で最もつまずくのは、面接の時間の確保です。有給の使い方、平日夜やオンライン面接の活用、会社にバレない注意点は在職中の転職活動の進め方と3か月スケジュールにまとめています。

転職活動が長引く5つの原因と対策

半年以上かかる人には、準備不足か、進め方の問題のどちらかがあります。原因と対策を確認してください。

長引く原因起きること対策
①転職の軸が決まっていない求人を絞れず、書類も志望動機も薄くなり、通過率が下がる譲れない条件を3つ書き出し、職種を2〜3に絞ってから応募する
②1社ずつ応募している書類→面接→結果を待つサイクルが直列になり、1社あたり1か月かかる5〜10社に並行応募し、選考を同時に進める
③書類・面接の準備が不足している書類で落ち続ける、一次面接で止まる添削と模擬面接で原因をつぶしてから次に応募する
④条件へのこだわりが強すぎる応募できる求人がなく、動けない条件に優先順位をつけ、譲れない2〜3つ以外は幅を持たせる
⑤面接日程を先延ばしにする企業側の採用枠が埋まる。熱意が低いと見られる候補日は早い日程を複数出す。有給と平日夜を組み合わせる

短縮できるところ・できないところ

期間を縮めたいとき、自分の努力で縮まる部分と、企業や制度の都合で縮まらない部分を分けて考えてください。

項目短縮できる?やり方・理由
準備期間できる転職エージェントの添削を使えば、書類作成は1週間に収まる
応募から書類結果まで一部できる並行応募で待ち時間を重ねる。企業の審査期間自体は変えられない
面接の間隔一部できる早い候補日を出す。企業側の面接官の都合で1〜2週間空くことはある
内定の回答期限基本できない1週間前後が標準。延長は相談できるが、短縮を求める必要はない
退職・引き継ぎほぼできない就業規則の申し出期限(1か月前が多い)と引き継ぎ期間が必要
入社日一部できる内定先と相談。退職日の翌日にせず、数日〜1週間の余裕を持たせる

内定が出たあと、承諾期限の延長を相談する方法と、承諾前に確認することは転職の内定承諾期限の延ばし方と承諾前に確認することで解説しています。退職の申し出から引き継ぎまでの進め方は退職の切り出し方と上司への伝え方を参考にしてください。

離職してから活動する場合の注意点

離職してからの活動は時間を集中できる一方、収入が途切れる期間が長引くリスクがあります。次の点を押さえてください。

転職活動の期間に関するよくある質問

Q. 20代で転職活動が半年以上かかっています。遅すぎますか?

A. 平均より長めですが、珍しくはありません。原因は「軸が決まっていない」「1社ずつ応募している」「書類や面接の準備不足」のどれかであることが多いです。応募を一度止め、軸と書類を整えてから並行応募に切り替えると、動き出します。

Q. 転職活動は何社くらい応募すれば決まりますか?

A. 一概には言えませんが、20代の未経験転職では10社前後に応募して2〜3社の面接に進み、1〜2社の内定という流れが目安です。同職種への転職なら、より少ない応募数で決まることもあります。並行して5社以上に応募するのが効率的です。

Q. 在職中と離職後、どちらで活動するのが早く決まりますか?

A. 離職後のほうが時間を集中できるため短期間で決まる傾向はありますが、収入が途切れるリスクと、空白期間の説明が必要になります。収入の見通しが立つなら在職中、心身の限界や環境の問題があるなら離職後、と状況で判断してください。

Q. 内定から入社まで、どのくらい空けられますか?

A. 一般的には内定から1〜2か月以内の入社を求められることが多いです。在職中なら退職の申し出から引き継ぎを含めて1〜2か月が現実的で、企業もその前提で待ってくれます。3か月以上先の入社を希望する場合は、内定前に相談しておいてください。

まとめ|内定まで3か月、退職を含めて4〜5か月。鍵は準備と並行応募

株式会社おもろいでは、在職中の20代の方の転職活動を、軸の整理と書類作成を2週間で終え、並行応募と面接日程の調整を代行して3か月で終えることを目標に支援しています。「どのくらいかかるか分からず動けない」という段階で、気軽にご相談ください。

執筆・監修 岩田珠優(CA/RA担当)

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